ขั้นที่ 2 · เรียนรู้การปรับสมดุล
ผู้รู้สมดุล
เรียนรู้การปรับสมดุล ให้เหมาะกับตัวเรา
ต่อยอดจากการรู้จักธาตุประจำตัว มาสังเกตว่าวันนี้ร่างกายและใจเอียงไปทางไหน เรียนรู้วงล้อหกขั้ว การถามกำลัง และทางปรับที่พอดี โดยเริ่มจากการฟังและเช็กธงแดงก่อนเสมอ
ในเล่มนี้ เราจะได้เรียนรู้อะไร
- แยกธาตุประจำตัวออกจากความเอียงในช่วงนี้ ด้วย ✕ และ ▲
- เรียนรู้กำลัง ทางปรับสี่ด้าน อาหาร ผัสสะ และสิ่งแวดล้อม
- เขียนแผนดูแล ติดตาม 7 วัน และรู้จังหวะที่ควรส่งต่อ
เหมาะกับใคร
ผู้ที่อ่านเล่ม 1 แล้ว และอยากฝึกสังเกตพร้อมปรับการดูแลในชีวิตประจำวัน
ดูสารบัญทั้ง 14 บท
- สี่ศาสตร์อ่านความผิดสมดุลอย่างไร
- สบายดี เริ่มเอียง และป่วย
- กลับมาอยู่กับตัวเอง
- ก่อนดูแลเอง เช็กธงแดงก่อน
- มองทุกอย่างเป็นพลังงาน · วงล้อ 6 ขั้ว
- ✕ กับ ▲ บ้านกับวันนี้ (ขั้น A1)
- กำลัง 3 ข้อ และไฟลอย
- ตรงข้ามคือยา · ทางปรับ 4 ด้าน (ขั้น A2)
- จากอาหารตามธาตุ สู่การกินอาหารตามวงล้อธาตุ
- ผัสสะและสิ่งแวดล้อม พลังงานที่กระทบเรา
- จากความสัมพันธ์ตามธาตุ สู่การอ่านความสัมพันธ์ผ่านวงล้อ
- คู่มืออาการทั่วไปที่ดูแลเองได้
- ทำ 7 วัน ถามคำเดียว (ขั้น A3 และสมดุลใหม่)
- ยาที่กินอยู่ สมุนไพร และก้าวต่อไป