ชุดตำราเพลินไพร · การแพทย์เชื่อมศาสตร์
ชุมชนรู้ธาตุ
เริ่มที่ความเข้าใจตัวเอง
เติบโตสู่การดูแลกัน
เส้นทางเรียนรู้ผ่าน HEAL ที่ค่อย ๆ พาเรารู้จักธาตุ สังเกตความสมดุล มองเห็นต้นเหตุในชีวิต และส่งต่อความรู้ให้คนในชุมชน
สำรวจหนังสือทั้ง 4 เล่ม4 เล่ม · 56 บท · อ่านและดาวน์โหลดฟรี
เพลินไพร · การแพทย์เชื่อมศาสตร์เส้นทางการเรียนรู้
สี่ก้าว จากตัวเราไปสู่ชุมชน
แต่ละเล่มต่อยอดจากเล่มก่อนหน้า
ค่อย ๆ เรียนรู้ แล้วนำกลับไปลองในชีวิตจริง
ภาษาเดียวกันตลอดทั้งชุด
เริ่มจากการฟัง และกลับมาฟังตัวเอง
ในทุกช่วงของการเรียนรู้
เล่ม 1 · 14 บท · 102 หน้า
ก้าวที่ 1 / จากการฟังตัวเอง
ผู้รู้ธาตุ
รู้จักธาตุ เพื่อดูแลตัวเองในทุกวัน
เริ่มจากฟังตัวเองและรู้จักธาตุประจำตัว ผ่านเรื่องใกล้ตัวที่เชื่อมกาย ใจ คนรอบตัว และบ้านเข้าด้วยกัน
เรื่องที่เราจะได้เรียนรู้
- ลม ไฟ น้ำ และธาตุผสม
- บัตรธาตุประจำตัว
- การดูแลในชีวิตประจำวัน
เล่ม 2 · 14 บท · 114 หน้า
ก้าวที่ 2 / สู่การดูแลที่พอดี
ผู้รู้สมดุล
เรียนรู้การปรับสมดุล ให้เหมาะกับตัวเรา
เมื่อรู้จักพื้นฐานของตัวเองแล้ว ลองสังเกตว่าในช่วงนี้เราเอียงไปทางไหน และเลือกการปรับที่พอดีกับเรา
เรื่องที่เราจะได้เรียนรู้
- วงล้อหกขั้ว
- กำลังและทางปรับ
- แผนดูแลและติดตาม 7 วัน
เล่ม 3 · 14 บท · 114 หน้า
ก้าวที่ 3 / มองชีวิตให้เชื่อมโยง
ผู้รู้ต้นเหตุ
มองลึกกว่าอาการ สู่การเข้าใจต้นเหตุ
ฝึกฟังก่อนสรุป มองความเชื่อมโยงระหว่างอาการกับเรื่องราวในชีวิต แล้วเลือกก้าวเล็ก ๆ ที่ลงมือได้
เรื่องที่เราจะได้เรียนรู้
- ห้ามิติ
- กล่องชีวิตและเส้นเวลา
- แผนเฉพาะบุคคลและติดตาม 14 วัน
เล่ม 4 · 14 บท · 124 หน้า
ก้าวที่ 4 / ให้ความรู้เติบโตในชุมชน
ผู้ส่งต่อความรู้
ส่งต่อความรู้ ให้คนในชุมชนดูแลตัวเองได้
ต่อยอดสิ่งที่เรียนรู้สู่การจัดวงเรียนในชุมชน ฝึกถาม ชวนลองทำ และส่งต่อความรู้ตามบทบาทของเรา
เรื่องที่เราจะได้เรียนรู้
- เรียนรู้จากเคสฝึก
- แผนการสอนและใบงาน
- การเรียนรู้ร่วมกับทีมสุขภาพ
เลือกจังหวะการเรียนรู้ของเรา
เริ่มอ่าน
จากตรงไหนดี
ไม่ต้องรู้ทุกเรื่องในวันเดียว
เริ่มจากเรื่องใกล้ตัว แล้วค่อย ๆ เติบโตไปด้วยกัน