Path 1
อยากเข้าใจตัวเอง
เริ่มจากธาตุประจำตัว เพื่อสังเกตร่างกาย ใจ อาหาร การนอน และจังหวะชีวิตของตนเองอย่างอ่อนโยน
ยังไม่พบตำราที่ตรงกับคำค้น ลองค้นด้วยคำอื่น เช่น สมุนไพร รสยา ธาตุ หรือดูแลสุขภาพ
1
ตำราอ้างอิงรายศาสตร์
16 · อ่านฟรี
รู้จักธาตุประจำตัว — ฉบับสรุปอ่านฟรี
Personal Constitution: Free Companion Summary
ประตูเข้าสู่การเข้าใจธาตุลม ไฟ น้ำ และธาตุผสมอย่างอ่อนโยน · สังเกตร่างกาย ใจ อาหาร การนอน และจังหวะชีวิต · เหมาะสำหรับผู้อ่านทั่วไปก่อนศึกษาฉบับเต็ม
17 · แบบประเมิน
แบบประเมินธาตุประจำตัว — ฉบับประชาชน
Personal Constitution Assessment for General Readers
แบบประเมิน 12 ข้อสำหรับสังเกตแนวโน้มลม ไฟ น้ำ ทั้งร่างกาย ใจ และจังหวะชีวิต · คำนวณคะแนนทันที · ช่วยเลือกทางอ่านและดูแลตนเองเบื้องต้นอย่างไม่ตัดสิน
01 · ฉบับกระชับ
ตำราแพทย์แผนไทย — ฉบับกระชับ สำหรับบุคลากรการแพทย์
Thai Traditional Medicine: Concise Edition for Healthcare Professionals
ตำราอ้างอิงครบทุกแกน — ปรัชญา · ทฤษฎี (ตรีโทษ · สมุฏฐาน 8 · เส้นประธาน 10 · รสยา) · เวชกรรม · เภสัชกรรม · หัตถเวช · ผดุงครรภ์ · ปกติวิถี · 9 ภาค 19 บท + ภาคผนวก A-J · ใช้ศัพท์เทคนิคคู่ขนานกับ modern medicine
02 · ฉบับสามัญ
ตำราแพทย์แผนไทย — ฉบับสามัญ สำหรับผู้อ่านทั่วไป
Thai Traditional Medicine for the General Reader
เนื้อหาเดียวกับฉบับกระชับ · ปรับภาษาสำหรับผู้อ่านระดับปริญญาตรีขึ้นไป — 10 บท: ทฤษฎีพื้นฐาน → 5 ปัจจัยป่วย → อาหารตามตรีโทษ → ตู้ยาในครัว 15 ตัว → 5 คู่ยา-สมุนไพรอันตราย → ปกติวิถี 6 มิติ → ดูแลตน 8 อาการ + Red Flags · ~100 หน้า · Self-Quiz + Self-Audit
03
ตำราแพทย์แผนจีน
Traditional Chinese Medicine Handbook
Yin-Yang · Wu Xing 5 ธาตุ · Zang-Fu · Jingluo · Si Zhen · สมุนไพร 51 ตัว · ตำรับ 18 ตำรับ · acupuncture · 7 ภาค 30 บท
04
ตำราอายุรเวท (อินเดีย) — Bridge Primer
Ayurveda: A Bridge Primer
ทฤษฎี Tridosha · 5 สมุนไพรหลัก (Ashwagandha, Brahmi, Tulsi, Guggul, Turmeric) · Panchakarma overview · drug-herb interaction table
05 · ฐานข้อมูล
สมุนไพรไทย 300 ชนิด — ครบสรรพคุณ
Thai Medicinal Herbs Database: 300 Species
ฐานข้อมูลสมุนไพร 300 ชนิด · ค้นหา + แบ่งหมวด · 7 มิติ — รายการหลัก · ตามโซนอวัยวะ · ฤทธิ์ทางยา · ผลต่อธาตุไฟ-ลม-น้ำ · รสยา 9 รส · เปรียบเทียบ TTM × TCM · อ้างอิง THP
12 · ฉบับสามัญ
ตำราผดุงครรภ์แผนไทย — ฉบับสามัญ
Thai Traditional Midwifery for the General Reader
ครบ life cycle หญิงตั้งครรภ์ — ก่อนตั้งครรภ์ · ไตรมาส 1-3 · คลอด · อยู่ไฟ · ทารกแรกเกิด · 10 บท · Self-Quiz/Audit · Red Flags ทุกระยะ · เชื่อมภูมิปัญญาไทยกับ ACOG/WHO/Cochrane · ~70 หน้า · 20 references
2
ตำราเปรียบเทียบและบูรณาการ
19 · เริ่มต้น
แผนที่เชื่อมศาสตร์ — ฉบับเริ่มต้น
Beginner Bridge Map: TTM × Ayurveda × TCM × Modern Medicine
เล่ม gateway สำหรับเข้าใจซีรีส์เชื่อมศาสตร์ · 4 แว่นสุขภาพ · ตารางแปลภาษาข้ามศาสตร์ · Health Matrix 5 มิติ · ตัวอย่างนอนไม่หลับ/ท้องอืด · เส้นทางอ่านต่อในห้องสมุด
06
แพทย์แผนไทย × อายุรเวท
TTM × Ayurveda: Comparative & Integrative
เปรียบเทียบ side-by-side 2 ศาสตร์ที่มีรากร่วม · ประวัติศาสตร์ · ทฤษฎี · เภสัชกรรม · หัตถเวช · 6 case studies · 3-tier integrative framework
07
แพทย์แผนไทย × แพทย์แผนจีน × อายุรเวท
Three Great Traditions: Comparative & Integrative
เปรียบเทียบ 3 ศาสตร์การแพทย์ดั้งเดิมใหญ่ที่สุดในเอเชีย side-by-side · 10 ภาค · 6 case studies จาก 4 มุมมอง · glossary 4 ภาษา
08
การแพทย์พลังงาน × แพทย์แผนปัจจุบัน × แพทย์แผนไทย
Energy Medicine: TTM meets Modern Science
เชื่อมแนวคิดพลังงานในแพทย์แผนไทยกับวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน · biofield · myofascial · neurovascular bundles · evidence emerging
09
รสประธาน 3 + รสยา 9 — เภสัชเวทผ่านลิ้น
Master Tastes & The 9 Tastes: TTM Pharmacognosy Bridged with Modern Science, Ayurveda & TCM
รสประธาน 3 (ร้อน · เย็น · สุขุม) — แกนหลักของเภสัชแผนไทย · เทียบ AYU Virya × TCM Si Qi 四氣 · + รสยา 9 ไทย × 6 Rasa × 5 Wu Wei × taste receptor (T1R/T2R/TRPV1/TRPM8) · 9 บทเจาะลึก · 4 lenses · หลักจัดตำรับ · ครัวบ้าน · 25 refs
13 · บูรณาการ 4 ศาสตร์
ตำราการนวดและกดจุด — บูรณาการ 4 ศาสตร์
Massage & Acupressure: Integrative TTM × TCM × Ayurveda × Modern Science
ตำราเชิงวิชาการสำหรับ บุคลากรการแพทย์ และ ผู้เรียนรู้การนวด · 10 ภาค · 60 จุดสำคัญ cross-referenced TCM/Marma/Anatomy · 11 global modalities (Swedish/Shiatsu/MFR/MLD/Reflexology...) · 12 clinical conditions · เส้น 10 × 14 meridians × 107 marma × Anatomy Trains · safety + practitioner self-care + ethics · 25 refs
14 · Global Energy Medicine
ตำราการแพทย์พลังงาน — Global Energy Medicine
Global Energy Medicine: Bridging Tradition + Modern Science
ครอบคลุม 30+ modalities ทั่วโลก พร้อม evidence rating (Strong/Moderate/Weak/Controversial) · Reiki · Qigong · Tai Chi · Yoga · Pranic Healing · Therapeutic Touch · Healing Touch · HeartMath · PEMF · Photobiomodulation · Music therapy · Mantra · Homeopathy critique · เทียบ Qi/Prana/ลม/Mana · evidence summary · clinical integration · 25 refs
15 · วิเคราะห์เชิงลึก
ตำราเส้นประธาน 10 — วิเคราะห์เชิงลึก
Sen Prathan Sib (10 Primary Channels): Deep Analysis · Cross-System Integration
"Deep dive"ของเส้นประธาน 10 ของ TTM · 10 บทเจาะลึกแต่ละเส้น (อิทา · ปิงคลา · สุมนา · กาลทารี · สหัสรังสี · ทวารี · จันทภูสัง · รุชำ · สิกขินี · สุขุมัง) · anatomy + TCM meridians + AYU Nadis + Anatomy Trains cross-mapping · 7 ระบบสุขภาพ · diagnostic palpation · treatment protocol · ฤๅษีดัดตน · self-care · 20 refs
3
คู่มือดูแลสุขภาพประจำบ้าน
18 · ประชาชน
คู่มือ 20 อาการสามัญ — ฉบับประชาชน
20 Common Symptoms: Public Self-Care Guide
คู่มืออ่านเร็วสำหรับอาการที่พบบ่อยในบ้าน · ไข้ หวัด ภูมิแพ้ ท้องอืด กรดไหลย้อน ท้องเสีย ท้องผูก ปวดหัว ปวดหลัง นอนไม่หลับ เครียด อ่อนเพลีย ฯลฯ · มี red flags ว่าควรพบแพทย์เมื่อไร
10
คู่มือสุขภาพคนไทย — รวมภูมิปัญญา 4 ศาสตร์
Thai Health Handbook: Integrated Wisdom of 4 Traditions
คู่มือดูแลสุขภาพประจำบ้าน 11 ภาค · 20 symptom cards · ตู้ยา 25 รายการ · self-care + ดูแลตามวัย + วินิจฉัย red flags · Decision flowchart "เมื่อไหร่ไปคลินิก/รพ./ER"
11
การดูแลสุขภาพแบบพึ่งตน ในยุคข้าวยากหมากแพง
Self-reliant Healthcare for Times of Economic Hardship
ตำราเชิงวิชาการกระชับ · บูรณาการ 4 ศาสตร์ + งานวิจัยปัจจุบัน · ปรัชญาพึ่งตน + cost-effectiveness · 11 ภาค · 48 Bridge Status markers